jak zmierzyć

ja niewiem czy to dobry wyskok niewiem jak zmierzyć dosiężny itd ale przy 177 wieszam sie na obręczy :/ ale wsadów jeszcze nie robie ale mam tylko 15 lat więc nie jest żle .Pozdro nara

problem w tym ze nie wiem co to sa sremy i niawiem jak zmierzyc to co proponujesz. jezeli jest 11 dni za pozno to co mam zrobic?? dodam ze hcg bede mogl puknac w czwartek nie wczesniej

ale czemu? No zauwazylem ze inni mają inną ale pod wzgledem produktow. Zapotrzebowanie jest dobrze podliczone. Produkty wybrane zeby pasily do kupienia mi. i zebym nie musial jakos za abrdzo meczyc sie z mierzeniem bo nie mam jak zmierzyc, szkoda ze nie mam gdzie kupic wagi spozywczej. ;( Bylbym wdzieczny za jakiekolwiek podpowiedzi.

Tu masz link jak zmierzyć zatłuszczenie organizmu http://www.e-manus.pl/calc,id,4,type,0,zawartosc_tluszczu_w_organizmie.html

Ruchu mi nie brakuje, może rzeczywiście coś z tarczycą i nerką. Coś mi się zdaje, że mam ciśnienie wysokie a nie mam jak zmierzyć bo rękaw za mały w ciśnieniomierzu, który kupiłem w 2005 roku. Przez pół roku w ogóle mnie głowa nie bolała a teraz non-stop od miesiąca. Zmieniony przez - kuerte1971 w dniu 2018-07-08 22:43:24 Zmieniony przez - [...]

no niby sie bardziej poce na treningu.. a tak to raczej nie odczuwam zmiany.. z***ał mi sie termometr, nie mam jak zmierzyc temp. w poniedzialek przejde sie po nowy i zobacze czy cos skoczylo..

instrukcja jak zmierzyć 10g masła: zakładając, że kostka masła ma 200g - bierzemy linijkę i mierzymy wymiary kostki-wszystkie 3 długości. w ten sposób możemy obliczyć objętość takiej kostki. mając daną objętość x, wiemy, że mieści się w niej 200g masła, więc jeśli potrzebujemy 10g, to obliczamy ile to jest 10g z x. ponownie bierzemy linijkę, [...]

[...] ból głowy. Jest brak mocy kompletni. BYło już podobnie ale nie aż tak wtedy to był lajcik i nawet nie myślałem o tym. Po treningu wziąłem odżyki na godzinę znąłem po prostu padłem jak kłoda. Naprawdę nie mam jak zmierzyć ciśnienia jutro zmierzę jak dojede do jutra. nI MAM POJĘCIA DLACZEGO TAK jest Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-06-25 21:48:49

[...] to wypełniona: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:matt910 PŁEĆ:meszczyzna WIEK:20 WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ciężko uwierzyć ale jakieś...6-7 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:33,5 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:56,5 OBWÓD [...]

No na moje to tu wszystko sie zgadza deficyt 300 kcal to miesiecznie jakies 9tys czyli 1kg a w rok schudłes 13kg. Wyniki kolarskie się poprawiają? skoro Ci na górze ciała nie zależy to na moje nie musisz robić. ale na pewno nauczony ostatnią kontuzją zwróciłbym uwagę na fakt ze jako kolarz jestes często w pochylonej zamkniętej pozycji, zająłbym [...]

Interesuje mnie ostatnia para za 40zl.Ale jak zmierzyć czy sie zmieszcza na moje łapska? ;d

[...] Wiem że teraz wyglądałbym o wiele lepiej no ale cóż. Znów mi przyszło zacząć od nowa. Ocenicie dietę? Napisze tylko wzrost i wage oraz zapotrzebowanie bo narazie nie mam jak zmierzyc obwodow,przeprowadzilem sie i nie mam miarki. Wzrost:188 Waga:78 Zapotrzebowanie kcal:3400 Wiek:19 Cel: Masa Odżywki:Kreatyna sfd mono,białko whey 100, no i [...]

jakie to sa "zdrowe tluszcze" ? A proporcji niemam jak powiedziec, jak jakies kanapki to 4 kromki zwykle, kurczak na obiad to kawałek wielkosci dużej pięści + pol talerza ryzu...banan to kazdy wie jakiej wielkosci jest niemam jak zmierzyc...

Jak zmierzyć BF? Bez sprzetu tylko nie wysyłaj mi linku z działu odżywianie bo mi nie działa... Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2010-12-05 22:46:48

wzrost w stopach 1stopa~30,48cm inch~~ 2,54cm Po co pytasz jak zmierzyc tluszcz (w innym temacie) skoro masz link powyzej...

Właśnie w tym problem że nie mam jak zmierzyć. Ciśnieniomierz kupię jak będę mieć $$$ czyli po 15tym. Możesz napisać jakie zrobić te badania ? Skoczę jutro lub w pon do przychodni. DOdam że moja lekarka wie co robię, i mówiła tylko że będę się gorzej czuł. A prawda jest taka że na cyklu czuje się lepiej.

Moim celem treningu jest zarówno zbudowanie siły jak i wyrzezbieniu sobie mięśni (nie do stopnia kulturysty) zeby bylo widac ze mam te mięśnie. Moim zdaniem nie jestem gruby tylko taki "nabity" nie wylewa sie ze mnie jak zdejme koszulke. Poziom tkanki tłuszczowej (średnio mam jak zmierzyć teraz bo nie mam miarki krawieckiej) Ale myślę że na oko [...]

[...] to 55kg przy 170cm wzrostu to jest w sam raz (pod warunkiem,ze nie siedzisz bez przerwy przed kompem/tv i nie pochlaniasz duzych ilosci slodyczy). Jesli przejawiasz jakakolwiek aktywnosc fizyczna,to jestem w 90% pewny,ze masz swietna figure.Wiec spokonjie i bez paniki Moge jeszcze tyko o wiek spytac,jesli to nie jest tajemnica(jesli tak [...]

3 krotkie pytania bez zakladania nowego tematu: Czy zamiast jaj gotowanych moze byc jajecznica na oliwie z oliwek? Czy zamiast piersi gotowanej moze byc smazona na oliwie z oliwek? Jak zmierzyc dana ilosc oliwy? Pzdr.

ej no michail...to jest dzial dla zupelnie zielonych czyli dla takich jak ja i przykro mi ale nadal nie wiem jak zmierzyc ta klatke,w najszerszym miejscu ale czy mam sie napiac,gdzie mam miec rece,itd...sorki jezeli jestem wscipski ale chcialbym to wiedziec i jak wiesz to napisz cos o tym wieku